薰衣草有什么作用与功效

　　薰衣草有什么作用与功效?薰衣草的功效| 1。缓解压力，提高睡眠质量。

　　熏衣草在芳香疗法中经常被用来缓解压力和疲劳，因为熏衣草中含有一种叫做“乙酸沉香”的成分，具有安神的作用。因此，在压力较大时，点燃薰衣草香或涂抹薰衣草精油，有助于缓解压力，提高睡眠质量。

　　薰衣草的功效| 2。缓解月经疼痛

　　每个月的生理期都让女生很痛苦。薰衣草香气可以放松肌肉，缓解疼痛。闻花香有助于女生缓解经期疼痛，比吃止痛药更自然无害。下次遇到经期疼痛的问题，可以尝试将精油滴入温水中，然后用毛巾热敷，帮助缓解疼痛。当然，喝一杯薰衣草花茶或者涂抹薰衣草精油也可以缓解经期疼痛!

　　薰衣草的功效| 3。消除痘痘。

　　薰衣草不仅有助于缓解压力和疼痛，还具有护肤作用。薰衣草可以消炎杀菌，平衡油脂分泌和毛孔，有效改善痘痘，淡化痘印。使用含有薰衣草精华的护肤品或者直接将薰衣草精油涂抹在痘痘患处，都有助于减少痘痘。

　　薰衣草的功效| 4。抗氧化

　　薰衣草具有抗氧化作用，帮助皮肤抵抗自由基损伤，保持皮肤弹性，防止皮肤老化。可以在乳液或面霜中加入薰衣草精油，帮助皮肤抗氧化。

　　薰衣草的功效| 5。促进头发生长

　　研究指出，使用薰衣草精油有助于促进头皮血液循环和头发生长。头发干燥后，在发根处涂抹1-2滴精油，或者选择含有薰衣草精油的护发产品，有助于促进松散头发的生长，保护头发。

　　薰衣草是什么意思?

　　薰衣草(学名:Lavandula)是唇形科的一个属，约有25-30种。多年生草本，亚灌木或灌木[1]。Lavandula这个名字来源于拉丁语lavo，意思是“沐浴”，指的是它沐浴用的香水。