低孕酮的酚类应根据医生的建议补充天然黄体酮。
黄体酮降低了以下食物并有助于调节:
1。含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E.成分,可以帮助女性在体内产生更多的黄体酮。
2。适当吃一些含有果胶和膳食纤维的新鲜水果,不会引起血糖的大幅波动。因为水果有以下优点:
(1)色香味可以促进食欲。
(2)富含维生素C,有助于消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
(3)糖含量低于主要食物,体积大,容易产生饱腹感。
(4)果胶和膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收。
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